Fra kontor til gæsteværelse: Sådan finder du den rette sovesofa
I hjem hvor pladsen er begrænset, gælder det om at tænke i smarte og funktionalistiske løsninger, og til dette…
Hvilken seng skal du vælge?
Søvnen er afgørende for vores helbred og velvære, og den gør os klar til hverdagens gøremål. Det er derfor…
Skal du vælge en kontinentalseng som din næste seng?
En tredjedel af vores liv foregår i sengen, og en god nats søvn påvirker i høj grad de resterende…
Værd at vide inden du køber ny seng
Der er mange ting at være opmærksom på, når man går på jagt efter en ny og god luksusseng….
Udstrækningsøvelser til en bedre søvn
Det er ikke alle, der sover lige godt. Dårlig søvn kan skyldes, at man ikke får koblet af i…
Smerter? Sådan finder du den bedste sovestilling
For mange kan det komme som en overraskelse, at dine søvnvaner i høj grad spiller ind på, om du…
10 tips til den gode søvn
Sætter du tid af sidst på aftenen til lige at falde lidt ned? Eller har du tendens til at…
Diverse | Lægens hjørne | Søvn
Natlige svedeture
Hvis man vågner om natten badet i sved, som ikke hidrører fra, at man har sovet under en for…
Kan en pude gøre underværker for din søvn?
Mange af os ved efterhånden godt, at ens sovemiljø kan have afgørende betydning for, hvor godt man sover om…
Følelsesvampyrer og søvnløshed
Der er altid en årsag til, at man ikke sover. Det kan være fysiske årsager som smerter, dårlige lunger,…