Deprecated: Required parameter $text follows optional parameter $id in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/plugins/301-redirects/libs/admin.php on line 232 Deprecated: Required parameter $strip_html follows optional parameter $limit in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/lib/inc/functions.php on line 680 Deprecated: Required parameter $custom_fields follows optional parameter $options_title in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-page-options.php on line 357 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 671 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 671 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 671 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 694 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 694 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 694 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 739 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 739 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 739 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 774 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 774 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 774 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 805 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 805 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 805 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 839 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 839 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 839 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 868 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 868 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 868 Deprecated: Required parameter $item_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 885 Deprecated: Required parameter $item follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 885 Deprecated: Required parameter $save_id follows optional parameter $desc in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/themes/Avada/includes/class-avada-megamenu-framework.php on line 885 Deprecated: Required parameter $filter follows optional parameter $social_networks in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/plugins/fusion-builder/inc/helpers.php on line 982 Deprecated: Required parameter $defaults follows optional parameter $social_networks in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/plugins/fusion-builder/inc/helpers.php on line 982 Deprecated: Required parameter $strip_html follows optional parameter $limit in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/plugins/fusion-builder/inc/helpers.php on line 1737 Deprecated: Required parameter $parent_args follows optional parameter $image in /customers/e/7/d/isleep.dk/httpd.www/wp-content/plugins/fusion-builder/shortcodes/fusion-gallery.php on line 239 Søvn Arkiv - iSleep.dk

Kan CBD-olie hjælpe dig med at sove bedre?

By |2021-11-04T07:21:29+00:00november 4th, 2021|

Det er efterhånden alment kendt, at søvn har en afgørende betydning, både for vores mentale samt vores fysiske sundhed. I et accelerende samfund, hvor et stigende antal mennesker føler, at hverdagens tempo er for højt, er det derfor vigtigere end nogensinde, at få en god og ordentligt søvn. Hos Fjoerd er vi imidlertid bekendt med, at [...]

Hvorfor vælge sengetøj i 100% bambus?

By |2021-11-03T09:51:16+00:00november 3rd, 2021|

Går du rundt og overvejer hvordan du kan sove bedre, eller måske mere lækkert? Ja så er du nok langt fra alene. Vi danskere er lige så stille begyndt at forstå netop hvor vigtig søvnen er, og hvor betydningsfuld den er for vores liv. Vi sover som mennesker en tredjedel af vores liv, og derfor er [...]

Har du råd til en god seng, der sikrer din søvn?

By |2021-09-24T07:40:59+00:00september 24th, 2021|

Svaret er ja. Du kan sagtens få en billig elevationsseng som er den seng, flest mennesker kan bruge. Netop fordi den kan justeres til hver enkelt. I og med at det er en elevationsseng, har den de funktioner som er nødvendige for dig, der ønsker komfort. Måske er det netop af stor vigtighed at du får [...]

Gå dig til bedre søvn

By |2021-06-10T14:51:58+00:00juni 10th, 2021|

Vores søvnkvalitet hænger ofte sammen med vores fysiske aktivitet i løbet af dagen. Undersøgelser påpeger, at mangel på kvalitetssøvn er forbundet med øget risiko for flere kroniske sygdomme, herunder type 2-diabetes, hjertesygdomme og depression. Men en gåtur før sengetid kan hjælpe dig med at sove bedre. Og forskning indikerer, at hvis det gøres regelmæssigt kan det [...]

Vil du gerne sove bedre? Så kan søvnbriller hjælpe dig

By |2021-05-15T20:06:43+00:00maj 15th, 2021|

Vi lever i en tid, hvor vi dagligt udsættes for digitale skærme. Uden at være meget klar over det, påvirker det vores søvn, der er en af søjlerne for optimal sundhed. Dårlig søvn er forbundet med hjertesygdomme, type 2-diabetes, depression og fedme. Brug af kunstig belysning og elektronik om natten kan bidrage til søvnproblemer, da disse [...]

7 tips til en bedre søvn

By |2021-04-21T17:29:54+00:00april 21st, 2021|

Søvn virker ret ligetil: Du går i seng, lukker øjnene og vågner derefter op til et overraskende vækkeur. Men hvis du er blandt de, der længes efter at vågne energisk op efter en nat med dyb, forfriskende søvn, er du ikke alene. Én ud af tre voksne klarer sig på seks timers søvn, eller mindre, når [...]

Skal du vælge en kontinentalseng som din næste seng?

By |2021-04-21T17:26:54+00:00april 18th, 2021|

En tredjedel af vores liv foregår i sengen, og en god nats søvn påvirker i høj grad de resterende to tredjedele. Det er derfor vigtigt at finde den perfekte seng, der passer til lige netop dine behov. Læs med i artiklen, hvor vi kommer ind på fordelene ved en kontinentalseng, og hvorfor du skal vælge den [...]

Værd at vide inden du køber ny seng

By |2021-04-18T13:02:03+00:00april 18th, 2021|

Der er mange ting at være opmærksom på, når man går på jagt efter en ny og god luksusseng. At købe en ny seng og dertilhørende madras er blandt de vigtigste ting til hjemmet, som du vil købe – og ikke desto mindre de mest forvirrende. Med et uendeligt udvalgt af butikker og produkter kan det [...]

Udstrækningsøvelser til en bedre søvn

By |2021-04-18T13:02:09+00:00april 11th, 2021|

Det er ikke alle, der sover lige godt. Dårlig søvn kan skyldes, at man ikke får koblet af i tide, før man lægger sig under dynen. Så fortsætter tankemyldret fra dagen, og man begynder måske at bekymres om morgendagens gøremål. Udstrækningsøvelser kan være utrolig effektive til at få dig ned i tempo, så du sover roligt [...]

Smerter? Sådan finder du den bedste sovestilling

By |2021-04-18T13:02:15+00:00april 1st, 2021|

For mange kan det komme som en overraskelse, at dine søvnvaner i høj grad spiller ind på, om du har muskel- eller ledsmerter. Nogle positioner støtter op om nakken, mens andre er bekvemme for skuldre eller ryg. Din sovestilling har således stor indflydelse på, om du vågner op hver morgen uden at have smerter eller om [...]

Go to Top