En naturlig vej til bedre søvnkvalitet med træpaneler
Når vi tænker på måder at forbedre vores søvnkvalitet på, går tankerne ofte mod komfortable madrasser, mørklægningsgardiner og beroligende…
Behandling af stress
Mange danskere går alt for længe og er stressede. I Europa er over 40 mio. arbejdstagere påvirkede af stress,…
Meditation mod stress – Få styr på tankerne og dit åndedræt
Meditation mod stress kan være et supplement til yoga. Det falder oftest helt naturligt at meditere for mange yogaudøvere. Men…
Sover du uroligt? Slip for urolige natte
Alle mennesker har perioder, hvor de har besvær med at falde i søvn eller hvor søvnen er urolig, og…
Hvad er stress?
Stress anses som en af de største trusler mod menneskers velbefindende, men heldigvis kan vi gøre meget for at…
Sådan forebygger du stress
Forebyg stress og undgå længerevarende kroniske stresstilfælde. Er du en af de 430.000 danskere, som dagligt oplever symptomer på stress?…
10 tegn på stress
Hvis du udviser tegn på stress, er der en potentiel risiko for, at situationen forværres. Stresstilstanden kan have en…
Sammenhængen mellem stress og angst
Der er forskel på stress og angst. Symptomer på stress og angst kan nemt forveksles. Det er afgørende at kende…
Stress kan (også) give depression
Ifølge Stressforeningen udløses godt halvdelen af alle depressioner som følge af ubehandlede stresstilstande. sundhed.dk antager, at 3-5 % af den danske befolkning vil…
Naturmedicin mod stress
Er naturmedicin mod stress en løsning, som kan hjælpe dig i retningen af et liv med mindre stress? Eller…