Søvnquiz

Vores søvntest kan fortælle dig, om den søvn du får, er tilstrækkelig, og komme med anbefalinger til hvordan du forbedrer din søvnkvalitet.

Svar blot på nedenstående 7 spørgsmål om dine søvnvaner og få svar med det samme. Husk at følge de gode råd, som du får med dig. Det vil gøre underværker for din livskvalitet.

Er du mand eller kvinde?
Hvad er din alder?

Hvor mange timers søvn får du i gennemsnit hver nat?

Hvor tit føler du dig træt og energiforladt i løbet af dagen?
Hvor ofte har du behov for at tage en lur i løbet af dagen?
Vågner du om natten og har svært ved at falde i søvn igen?
Hvor ofte falder du i søvn inden for 10 minutter efter, at du har lagt dig?

Indtast dit navn og din e-mailadresse herunder for at se resultatet af din søvntest. Vi sender dig efterfølgende de gode råd per mail, så du altid har dem ved hånden og kan implementere dem i din livsstil.

Indtast din email
Indtast dit navn