✅ Hvilke restauranter kan man bestille mad fra?
Med WOLT kan du bestille mad fra en lang række restauranter, caféer og spisesteder. Prøv fx McDonalds, WOK Cph, Karma Sushi, Jagger, Halifax og Bindia.
🤔 Hvordan virker WOLT?
WOLT virker ved, at du downloader en applikation til din iPhone eller Android-telefon. Herefter opretter du en bruger og indtaster "GUN25" under promokode. Koden giver dig 25 kr. i rabat, som du nu kan bruge til at bestille mad og få bragt til døren.
❤️ Hvilke byer leverer WOLT til?
WOLT leverer til en lang række danske byer. I skrivende stund kan du bestille mad fra WOLT i København, Aarhus, Odense, Aalborg, Lyngby, Randers, Roskilde, Esbjerg og Vejle.
Hvor længe kan man leve uden søvn?
Mennesket har brug for ilt, næring og søvn, for at kunne fungere korrekt og i sidste ende overleve. Det er svært at svare på, hvor længe man kan overleve uden søvn, da der er flere faktorer, der bør tages højde for. Ens genetik og generelle søvnbehov, ens søvnvaner og andre omstændigheder, såsom adgang til mad og [...]
Hvad er REM-søvn?
REM-søvn er en type søvn, der forekommer naturligt som en del af vores søvncyklus. Det er primært sent på natten (eller når vi har sovet uafbrudt i flere timer), at vi oplever den. Under REM-søvnen drømmer vi hyppigere og mere livligt, end i de tidligere stadier af vores søvncyklus. Forskerne ved ikke meget om REM-søvnen. Det er [...]
Hvordan kan jeg få mere energi?
Der er ikke et entydigt svar på dette spørgsmål, og du bør derfor således undersøge, hvorfor du ikke har nok energi i dagligdagen. Du bør vurdere, hvor vidt du sover nok, spiser sundt og dyrker motion. Dette er de tre vitale områder, der har indflydelse på, hvor meget energi du har i hverdagen. Det er således [...]
Hvem skal bruge sovemedicin?
Sovemedicin skal kun bruges, hvis din læge mener, at dine søvnproblemer er alvorlige, og kan påvirke dit helbred eller generelle velbefindende. Du bør ikke tage sovemedicin, inden du har konsulteret din egen læge. Et alternativ til sovemedicin kan være naturmedicin med beroligende egenskaber. Tag fx et kig på Baldrian, der i flere tusinde år blevet brugt [...]
Hvad gør jeg, hvis jeg ikke kan sove?
Det er vigtigt, at du finder frem til årsagen til din søvnløshed / søvnbesvær. Sovemedicin er ofte en dårlig og snarere midlertidig løsning på problemet. I stedet bør du fokusere på at slappe af og ligge behageligt. Se om du kan lukke ned for tankemylderet.
Hvordan falder jeg (hurtigt) i søvn?
Helt generelt bør du lokalisere det, der gør, at du ikke kan falde i søvn. Er der fx lyst, bør ud investere i et par mørklægningsgardiner eller et par søvnbriller, og er der for lydt, kan et par ørepropper i silikone gøre underværker. Ligger du ikke behageligt, kan penge til en ny topmadrasvære godt givet ud. Er [...]
Hvor meget søvn skal jeg have?
Søvnens længde varierer meget. Grunden hertil er ukendt. Generelt sover du mindre, jo ældre du er. Et barn på 1 år sover eksempelvis ca. 13 timer i døgnet, mens yngre voksne gennemsnitligt sover ca. 8 timer i døgnet. Ældre mennesker sover gennemsnitligt 6 timer i døgnet. Søvnen er mere overfladisk, og man vågner hyppigere. Det kan [...]